Recordatorios que debes conocer en el embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa de estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y cohibida ante un primer embarazo, sin dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo ideal y agradable.
Durante tu embarazo no estreses tu piel
Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se vea en el exterior de la piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.
Alivia tus ojos
La más óptima maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Ahora, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para asà borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. UtilÃzalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.
Haz que tu cabello luzca
Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar al máximo esta maravillosa mejorÃa, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.
Adopta una mejor posición
Ubicar tu cuerpo convenientemente es básico desde el principio del embarazo y todo esto se verá en su estado fÃsico después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.
Modifica tus rutinas
Ten un ritmo más suave cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta etapa de fraternidad y magia, básica para tu salud y energÃa. Por supuesto, tienes que dejar de check aqui fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulÃmica, sino regular. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los doce kilos al terminar. Por último, bebe por menos 2 litros de agua al dÃa, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.
Leyendas y verdades sobre el embarazo
Si usted está embarazada, podrÃa estar recibiendo cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha oÃdo. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y aporta algunas respuestas.
Mitos sobre la comida
Varias personas afirman que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Se puede conocer si es niño o niña?
Muchas personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos web métodos funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que consigue visualizar.
¿DeberÃa estar alimentándome por dos?
No hay evidencia que demuestre que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y justa.
¿Puedo estar con mi gato?
SÃ, no es necesario que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede infectarse al manipular los excrementos de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes para realizarlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.
¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho cabello?
Un nuevo estudio de investigación manifestó que podrÃa existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso aqui del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.